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오늘의 영양식단
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2018년 7월 2019년 8월 9월 2020년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
       1 (음)7.1
기장밥
얼갈이순대국
고등어구이
아주까리나물고추장무침
삼색샐러드*오렌지D
무맛김치
2
수수밥
시금치된장국
훈제오리야채볶음
콩나물잡채
고추잎무말랭이무침
배추김치
3
4 5
수수밥
하얀육개장
제육볶음
깻잎순나물
콘샐러드
배추김치
청사과
6
♧비만예방의 날♣
콩나물밥*양념장
낙지연포탕
두부조림
꼬시래기무침
야채스틱*두부쌈장
무맛김치
7
잡곡밥
검은깨콩국
춘천닭갈비
꼬막야채무침
아욱나물
배추김치
8
율무밥
콩비지찌개
쇠고기참나물냉채
새우마늘종볶음
열무고추장무침
백김치
9
한방설렁탕*소면사리
미니쌀밥
포기김치
복분자노니요구르트
쑥바람떡

10
11 (음)7.11 12
현미찹쌀밥
건새우아욱국
바베큐폭찹
멸치고추장볶음
고사리들깨볶음
깍두기
13
♧당줄이기의날♣
율무밥
양해장국
조기한마리구이
참나물겨자냉채
미나리초회
무맛김치
14
보리밥
맑은콩나물국
불낙볶음
시금치고추장나물
고추쌈장무침
열무김치
15 광복절 16
잡곡밥
명란두부찌개
단호박닭갈비
취나물무침
양배추찜*쌈장
배추김치
17
18 19
차조밥
들깨시래기국
차돌박이고추장볶음
숙주나물
사과치커리무침
배추김치
20
♧비만예방의 날♣
수수밥
북어채국
돼지고기메추리알장조림
청경채숙회
토마토적양파샐러드
배추김치
21 (음)7.21
현미밥
돼지고기김치찌개
임연수구이
고들빼기무침
브로컬리흑임자무침
깍두기
22
콩국수
골뱅이야채무침
배추김치
수박
바른목장유산균음료

23
♤지구사랑의 날♠
완두콩밥
쇠고기토란국
가자미무조림
도라지나물
모듬콩조림
배추김치
24
25 26 27 28 29 30 (음)8.1 31

오늘의 식단

08월19일
차조밥, 들깨시래기국, 차돌박이고추장볶음, 숙주나물, 사과치커리무침, 배추김치, ,


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