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[노인맞춤돌봄서비스사업]건강교육프로그램 '스트레칭 로프' 실시

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작성자 최고관리자 작성일20-09-10 14:36 조회59회 댓글0건

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-일시: 2020년 8월 4일~8월 31일
 -장소: 어르신 자택
 -대상: 근골격계 질환 예방 및 근력 강화에 도움이 필요한 맞춤돌봄대상자 어르신 306명

코로나 19로 인해 비대면으로 ‘스트레칭 로프’를 활용한 건강교육프로그램을 진행했습니다
운동실시방법 제공지를 보며 따라 하신 후 체크리스트에 스티커를 붙이게 하여 흥미를 돋게 하였더니 더 재미있으시다고 하셨습니다.  처음에는 귀찮기도 했지만, 꾸준히 실시하다 보니 습관처럼 하게 되고 몸도 점점 유연해 지면서 좋아진다고 하시면서 프로그램 실시 기간이 끝나도 계속하겠다는 어르신도 많았고 복지관에서 건강에 신경 써 주는 프로그램을 제공해 주어서 감사하다는 말씀도 있으셨습니다.

쉽고 가볍게 할 수 있는 운동이라 모든 어르신의 참여율이 높았고 코로나로 인해 활동량이 없어 더 약해진 몸에 조금이나마 어르신께 도움이 된 것 같아 뿌듯했습니다.  모쪼록 아프지 말고 모든 어르신이 건강하셨으면 합니다.

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